小倉搭 Sonic 到別府：時間、票價與一日遊規劃（2026）
作者 Kyushu Travels 編輯部 · 更新於 · 16 分鐘閱讀
小倉到別府是日本最輕鬆的溫泉一日遊之一，但大多數攻略都寫錯了，因為它們都從博多出發。從小倉站搭 Sonic 特急到別府站只要約 1 小時 10 至 20 分，從博多則要兩小時左右；窗口買對號座 ¥5,190，網路預訂 ¥3,450。沒有好用的巴士，開車算上停車反而更慢，而且沿線就有三個值得下車的小鎮。以下說明這趟怎麼走（票價和時刻於 2026 年 10 月確認），附上逐時一日遊行程，以及續遊由布院的方法。
快速解答
| 小倉到別府 | |
|---|---|
| 火車 | Sonic 特急，直達，約 1 小時 10 至 20 分，大約每小時兩班 |
| 早上的班次 | 小倉 7:14（別府 8:34）、8:00（9:22）、8:58（10:16）、9:43（10:55） |
| 一般單程票價 | 對號座 ¥5,190、自由座 ¥4,660、綠色車廂 ¥7,460 |
| 最便宜 | ¥2,900 九州網路早特 3（網路、3 天前、對號座）；¥3,450 九州網路車票（網路、對號座） |
| 末班回程 | 別府 21:38，小倉 23:00 到（21:04 的 Sonic 22:27 到小倉） |
| 巴士 | 沒有直達；經博多約 4 小時 |
| 開車 | 東九州自動車道，北九州 JCT 到別府 IC，另計過路費和停車費 |
時刻取自 jr-group.jp 的 Sonic 時刻表，2026 年 10 月 23 日更新；票價取自同網站的 Sonic 票價表，2026 年 10 月 12 日版。兩者都與 JR 九州的資料一致；JR 九州經常調整優惠車票，購買前請到 jrkyushu.co.jp 確認。
從小倉出發的 Sonic：時刻、座位、票價
Sonic 沿著周防灘海岸行駛於博多和大分之間，每一班都停小倉。依目前時刻表，早上好用的班次有 7:14（別府 8:34）、8:00（9:22）、8:58（10:16）和 9:43（10:55），中間還有一班 8:35 的日輪 Seagaia（9:54 到）。日文維基百科的 Sonic 頁面寫到博多和大分之間每天 29 往返，白天每個方向每小時兩班，所以很少需要遷就特定班次。
第一次在小倉搭車容易搞混的一點： 每一班 Sonic 都在這裡掉頭。從博多來的路線從西邊進小倉站，往別府的路線從東邊出站，所以列車進站後司機換到另一頭，再往來的方向開出去。從博多上車的乘客會在抵達前聽到廣播，請大家把座椅轉過來（座椅兩個一組旋轉），所以你上車時會看到整節車廂的人都在轉椅子。在小倉上車的話，座位通常已經朝向正確方向；如果沒有，踩下座椅底部的踏板再轉過來就好。
列車本身就很好玩。 藍色 Sonic 是 883 系，由水戶岡銳治設計，1995 年登場；1996 年獲得藍絲帶獎，過彎時會傾斜車身，速度比一般列車快 30 km/h，最高時速 130 km/h（日文維基百科 883 系）。白色 Sonic 是 2000 年的 885 系，同樣出自水戶岡之手，車頭燈參考了 Audi TT；2001 年拿下藍絲帶獎（885 系）。搭到哪一款無法選擇，常客各有所愛。
座位與票價。 依上面的票價表，小倉到別府一般單程票價為 對號座 ¥5,190、自由座 ¥4,660、綠色車廂 ¥7,460。平日早上自由座通常有位子，週六就不一定了，多付 ¥530 就能坐到靠海側的窗邊（往別府是左側）。從博多搭同一班車更貴，還要約兩小時，這就是行程有別府的話最好住小倉的理由；住哪裡可以看我們的小倉站周邊飯店指南。
更便宜的方式：網路票價、2 張回數券與周遊券
窗口價幾乎是沒有人該付的價格。
九州網路車票（九州ネットきっぷ），¥3,450。 JR 九州只在網路上賣的票價，適用小倉到別府或大分的 Sonic 對號座，透過 JR 九州網路預約服務購買（免費加入會員；英文網站可使用海外信用卡）。同一個座位比窗口便宜 ¥1,740，購買時還能在座位圖上選位。
九州網路早特 3（九州ネット早特3），¥2,900。 早鳥版本：同樣是對號座，須在乘車 3 天前的 23:00 前於網路購買，每班座位有限，只能搭乘預訂的班次（tabiris 整理的條件）。單程 ¥2,900，從小倉去別府一日遊的車資，比在北九州市區搭一趟計程車還便宜。
2 張回數券（2枚きっぷ），¥8,500：跳過。 JR 九州的老牌優惠，一本兩張單程票，從 2026 年 7 月 1 日起大改：所有版本都只限自由座，有效期從一個月縮短為 7 天，北九州市內到別府／大分的回數券為 ¥8,500（tabiris 的改版說明；價格取自票價表）。等於每趟 ¥4,250，還可能要站著，而福岡出發、距離將近兩倍的版本也是同樣 ¥8,500。網路對號座每趟比它便宜 ¥800。唯一還會買它的理由，是沒有信用卡或帳號。
JR 九州鐵路周遊券。 僅限持外國護照的短期旅客。依 JR 九州周遊券頁面目前的成人價格：北九州版 3 天 ¥15,000、5 天 ¥17,000，最多可免費劃位六次；全九州版 3 天、5 天、7 天分別為 ¥22,000 / ¥24,000 / ¥26,000。小倉到別府來回窗口價 ¥10,380，所以 3 天券只有在另外加一天特急行程時才划算，例如從別府續遊由布院，或搭 JR 九州的列車來回博多到小倉。持周遊券也可以在網路上預訂 Sonic。
在 Klook 比較 JR 九州鐵路周遊券 →巴士與開車（以及巴士為什麼比較慢）
巴士。 截至 2026 年 10 月，龜之井巴士的路線清單和西鐵都沒有小倉直達別府的高速巴士；往別府和大分的高速巴士從福岡發車。從小倉出發就得先搭火車或巴士到博多，再轉福岡往別府的巴士，門到門約四小時。住在這裡的人沒有人這樣走。
開車。 東九州自動車道從北九州 JCT 往南經行橋、中津、宇佐到別府 IC，大分段自 2015 年全線通車，開起來很單純。決定前請先在 NEXCO 西日本路線搜尋查過路費和時間；跟 ¥2,900、直接把你送到地獄巡禮巴士發車車站的火車相比，只有當天還想去耶馬溪或國東半島，或者三四個人分攤過路費時，開車才比較划算。
小倉出發別府一日遊逐時行程
這是經典的一日行程，以平日為準；週六、週日請看下方 10:00 鱷魚餵食的說明。
- 8:00 從小倉搭 Sonic 3 號。前一晚買好網路車票，什麼都不用取：QR 車票就在手機裡。
- 9:22 抵達別府。從西口出站，搭龜之井巴士 2、5、24 或 41 號到海地獄前，約 20 分鐘（別府地獄組合的交通頁面）。上車前先買龜之井的 1 日 Mini 周遊券（成人 ¥1,100，龜之井網站上的電子票券），當天所有車程都能用。
- 10:00 海地獄，那個鈷藍色的，接著往下坡依序是鬼石坊主、竈門、鬼山和白池。七大地獄共通券 ¥2,400，各地獄入口都有賣，兩天內有效（費用頁面）。步行順序、每個地獄的特色、哪些可以跳過，都在我們的別府七大地獄指南。
- 12:00 在山坡下的市營蒸氣廚房地獄蒸工房 鐵輪吃午餐：租一個蒸籠，用溫泉蒸氣自己蒸蔬菜、雞蛋和海鮮，在長桌上享用。營業 10:00 至 19:00，每月第三個週三公休；不接受預約，所以 12:00 準時到比 12:30 好（官網）。
- 13:15 從鐵輪站搭 16 號巴士往北幾分鐘到血之池地獄前。先確認龍卷地獄的指示燈；間歇泉每 30 至 40 分鐘噴發一次，空檔剛好可以去血紅色的血之池地獄。
- 15:00 搭巴士回別府站，再走十分鐘到竹瓦溫泉，這座有弧形屋頂的市營澡堂出現在每一張別府海報上。普通浴池 ¥300，營業 6:30 至 22:30；砂浴是穿著浴衣躺下、由工作人員用熱砂把你埋起來，¥1,500，8:00 至 21:30；每月第三個週三公休（rurubu 的介紹）。櫃台有賣毛巾。
- 17:00 竹瓦溫泉到車站之間的商店街，很適合來杯啤酒配大分名物雞肉天婦羅 toriten。或者餓著肚子回去：18:52 的 Sonic 20:03 到小倉，小倉的晚餐選擇離車站走路就到。
週末版本。 鬼山地獄週六、週日 10:00 會餵鱷魚，所以請搭 7:14 的 Sonic，8:34 到別府，約 9:00 到海地獄（8:00 開門），然後直接走到鬼山看餵食。
改成導覽行程。 龜之井的地獄巡禮觀光巴士從別府站出發（9:20 和 14:00，約 3 小時，¥4,500 含七個地獄門票，日文解說），鐵輪一帶有導遊帶著走，柴石一帶則搭巴士移動（龜之井的路線頁面）。如果想把整天連同火車都交給別人從福岡安排，別府一日遊指南比較了各種選擇，行程專區則有我們介紹過的所有一日遊。
在 Klook 查看別府地獄門票與龜之井巴士周遊券 →值得中途下車的小鎮：中津、宇佐、杵築
Sonic 三站都停（Sonic 頁面；少數快速班次會跳過其中一站）。網路票價是以班次計算，所以中途下車要分成兩段訂：小倉到該小鎮，以及該小鎮到別府。
中津（從小倉約 30 分鐘）。 一座城下町，現在自稱「炸雞聖地」：這裡的炸雞熱潮始於 1970 年的一家店「森山」，如今市內有超過 30 家專賣店，加上鄰近的宇佐和豐前一帶則超過 60 家（macaroni 的歷史介紹）。點了才現炸，可以把紙袋帶到城裡吃。中津城距離中津站走路 15 分鐘，由軍師黑田官兵衛於 1588 年開始興建，細川忠興完成；因護城河引入海水，被列為日本三大「水城」之一，1964 年重建的天守閣內是奧平家的史料館（9:00 至 17:00，¥400，依 Mapple 的中津資訊）。附近有福澤諭吉舊居，他是慶應義塾大學創辦人，1984 年到 2024 年印在 ¥10,000 紙鈔上。他出生於大阪，父親當時在那裡為中津藩任職，他在這棟房子住到 19 歲（維基百科的福澤諭吉）；9:00 至 17:00，最後入場 16:30，¥400，離車站 15 分鐘。
宇佐（約 45 分鐘）。 宇佐站的站名招牌寫著 U S A，2016 年選定的設計遠看就像美國國旗；2017 年 1 月美國總統就職時，車站還改名一天叫「宇佐美國站」（日文維基百科宇佐站）。值得下車的理由是宇佐神宮，創建於 8 世紀初，是全日本超過 40,000 座八幡神社的總本宮；本殿是國寶，760 年代有僧人企圖自立為天皇時，請示的就是這座神宮的神諭（維基百科的宇佐神宮）。從車站搭往四日市或中津的大分交通巴士，在神宮入口的宇佐八幡站下車。上宮和下宮請預留 90 分鐘：只參拜其中一宮叫「片參り」，當地人會告訴你這樣不算數。
杵築（約 1 小時）。 日本唯一的「三明治」城下町：南北兩座山丘上是武士宅邸，中間谷地是商人街，以石板坡道相連，整區都是傳統建築保存地區（tabi-mag）。這裡的訣竅是到和樂庵租和服（¥3,500，10:00 至 16:00，受理至 14:00），因為依杵築市觀光協會的說明，穿和服可免費進入鎮上的公共觀光與文化設施，適用設施列在其手冊中。和樂庵週三公休。杵築城單獨門票為 ¥500（10:00 至 17:00；依這篇介紹，2026 年 4 月從 ¥400 調漲）。杵築站在鎮外，搭國東觀光巴士到杵築巴士總站約 10 分鐘，再走 12 分鐘到城（Mapple 的杵築資訊）。
如果只中途下車一次，就選去程停宇佐，到別府吃晚一點的午餐。
續遊由布院
別府和由布院位在由布山系的兩側，兩地搭配是大分經典的兩晚行程。龜之井巴士 36 號從別府站西口出發，約 50 分鐘到由布院站，¥1,100（NEWT 的別府到由布院指南，2026 年 7 月；大約每小時一班，請到巴士中心確認時間）。鐵路方面，特急 由布沿久大本線行駛別府、由布院、博多，所以你可以從小倉搭 Sonic 出發，在由布院住一晚，再搭由布號或由布院之森經福岡回來。這條線的時刻和訂位規則在我們的福岡到由布院指南，由布院一日遊頁面則介紹在鎮上四個小時可以做什麼。
對符合資格的旅客來說，北九州鐵路周遊券能讓這個環線（小倉、別府、由布院、博多、小倉）比分開買票更便宜。
回小倉
晚上往小倉的 Sonic 大約每小時兩班從別府出發。要記得的班次：18:52（小倉 20:03）、19:53（21:04）、21:04（22:27），以及 21:38 的末班特急，23:00 抵達小倉。再晚就只能搭慢車或住一晚。回程票請和去程一起在網路上買；網路早特 3 會綁定班次，所以如果想多泡最後一湯，回程請買網路車票。沿線手機訊號大致良好，只有宇佐以南幾段隧道會斷訊，出發前先把 QR 車票下載好；我們的日本 eSIM 指南有適合旅客的上網選擇。
搭飛機或船來？從北九州機場出發的直達機場巴士約 33 分鐘到小倉站（travelist），釜山渡輪停靠的碼頭離車站也只要搭一小段公車，所以抵達隔天就能排別府一日遊。
常見問題
小倉到別府要多久？ 搭 Sonic 直達約 1 小時 10 至 20 分。7:14 發車 8:34 到，8:00 發車 9:22 到。
多少錢？ 窗口對號座 ¥5,190、自由座 ¥4,660；網路對號座 ¥3,450（九州網路車票）；3 天前購買 ¥2,900（網路早特 3）。
2 張回數券值得買嗎？ 從小倉出發不值得。¥8,500 買兩趟自由座，每趟 ¥4,250，比網路對號座還貴。
有巴士嗎？ 沒有直達。經博多約四小時。
末班回程是幾點？ 別府 21:38 發車，23:00 到小倉。21:04 的 Sonic 22:27 到。
離開小倉二十分鐘後，Sonic 就沿著周防灘行駛，前方是國東半島，喝完一杯咖啡，你已經身在一座飄著硫磺味的小鎮。訂 ¥3,450 的座位，坐左側，兩小時的版本就留給福岡吧。
在 Klook 查看別府地獄門票、巴士周遊券與九州鐵路周遊券 →透過此連結預訂可以支持 Kyushu Travels，你不需多付任何費用。
這趟要住小倉？可以在 Booking.com 或 Agoda 比較車站周邊的飯店，其餘時間的玩法請看小倉景點。我們介紹過的所有福岡和北九州一日遊，都在行程專區。
時刻與票價於 2026 年 10 月 29 日對照 jr-group.jp 的 Sonic 表格、jrkyushu.co.jp、beppu-jigoku.com 和 kamenoibus.com 確認。JR 九州每年春天調整時刻表，優惠車票也在 2026 年 7 月改版，出發前請再次確認。
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