別府地獄巡禮怎麼走：七大地獄順序、時間、門票與可以跳過的地獄（2026）
作者 Kyushu Travels 編輯部 · 更新於 · 16 分鐘閱讀
別府地獄巡禮（別府地獄めぐり）是七處只能看、不能泡的沸騰溫泉：鈷藍色的湖、血紅色的池、像和尚光頭一樣鼓起泡泡的灰色泥漿，還有每隔 30 到 40 分鐘噴發一次的間歇泉。其中五處在鐵輪（鉄輪）一帶，彼此走路幾分鐘就到；另外兩處在北邊的柴石，搭一小段公車。順序走對了，大約三小時、¥2,400 就能全部看完；順序走錯了，你可能得盯著一個毫無動靜的洞口乾等 40 分鐘。這篇告訴你遊覽順序、時間安排、門票怎麼算、「地獄」這個名字的由來，以及一份老實的「可以跳過」清單。
如果你比較想讓遊覽車幫你安排，我們的福岡出發別府一日遊指南比較了各種跟團選項；這頁是寫給自己走的人。
快速解答：順序、時間、費用
| 說明 | |
|---|---|
| 順序 | 海 → 鬼石坊主 → 灶 → 鬼山 → 白池（鐵輪，步行），再搭 16 號公車到血池和龍卷（柴石） |
| 時間 | 鐵輪五處 1.5 到 2 小時，柴石兩處 45 到 60 分鐘，含公車總共約 3 到 3.5 小時 |
| 開放時間 | 8:00 到 17:00，全年無休，七座地獄皆同 |
| 聯票 | 成人 ¥2,400，國小與國中生 ¥1,200，兩天有效，各地獄皆有販售 |
| 單一地獄 | 成人 ¥500 |
| 公車 | 龜之井 1 日迷你周遊券成人 ¥1,100（兒童 ¥550），或每次上車付費 |
| 導覽替代方案 | 龜之井的地獄巡禮定期觀光巴士，從別府站 9:20 和 14:00 出發，約 3 小時，成人 ¥4,500 含門票 |
開放時間與價格來自別府地獄組合的費用頁面（2025 年 2 月 1 日起的價格）和龜之井巴士，查證日期 2026 年 10 月 22 日。
七大地獄一覽
| 地獄 | 顏色與溫度 | 看點 | 分鐘 | 評價 |
|---|---|---|---|---|
| 海地獄 | 鈷藍色，約 98°C | 面積最大的池子、溫室裡的大王蓮、免費足湯、溫泉蛋 | 30 | 必去。光它就值得跑一趟 |
| 鬼石坊主地獄 | 灰色泥漿，約 99°C | 隆起又破掉的泥漿圓頂、隔壁有真正的溫泉浴場 | 15 | 必去，反正就在海地獄隔壁 |
| 灶地獄 | 六個池子，從鐵鏽紅到鈷藍，約 98°C | 「1 丁目」到「6 丁目」的池子、蒸氣表演、喉嚨與皮膚蒸氣、可飲用溫泉、足湯 | 20 | 必去。最適合帶小孩 |
| 鬼山地獄 | 透明、冒著蒸氣 | 從 1923 年起用溫泉熱養的約 70 隻鱷魚 | 15 | 跳過，除非是週六或週日 10:00（餵食） |
| 白池地獄 | 乳藍白色，泉源約 95°C | 小庭園、養著 4 公尺巨骨舌魚的熱帶魚館 | 15 | 快速看一下。七座中最弱的 |
| 血池地獄 | 磚紅色，約 78°C | 日本最古老的有記載地獄、紅土製成的皮膚軟膏、免費足湯 | 25 | 必去 |
| 龍卷地獄 | 間歇泉，約 105°C | 每 30 到 40 分鐘噴發 6 到 10 分鐘，上方有屋頂 | 10 到 40 | 只有燈號顯示即將噴發時才進去 |
溫度與特色出自協會各地獄的頁面，連結附在下方。
步行逛鐵輪五座地獄
從別府站西口搭往鐵輪方向的龜之井巴士 2、5、24 或 41 號，約 20 分鐘，在海地獄前下車（官方交通頁面）。五座地獄從那裡一路往下坡排列，照這個順序走就不用再爬回去。
**9:00，海地獄（海地獄），30 分鐘。**池水約 98°C，來自地下 200 公尺；藍色來自溶解的硫酸鐵。湖位在庭園裡，旁邊的溫室靠地熱種著亞馬遜大王蓮，5 月到 11 月初、早上最好看。商店賣溫泉蛋（五顆 ¥450）和蒸布丁（¥400），足湯免費（海地獄頁面）。當地資料認為這個池子形成於 867 年鶴見岳噴發，所以約有 1,200 年歷史（tabi-mag）。一開門就到，蒸氣幾乎只屬於你；到了 10:00，遊覽車就到了。
9:35，鬼石坊主地獄（鬼石坊主地獄），15 分鐘。就在隔壁。約 99°C 的灰色泥漿膨脹成光滑的圓頂再破掉，「和尚光頭」的名字就是這麼來的。轟隆作響的大噴氣孔被暱稱為「鬼の高いびき」，也就是鬼的大鼾聲。這座地獄在明治時代是名為「新坊主地獄」的景點，後來關閉，2002 年以現在的名字重新開放。這裡也經營鬼石之湯，一間有檜木浴池和岩石浴池的正式浴場，成人 ¥620（鬼石坊主頁面；Mapple）。
**9:55，灶地獄（かまど地獄），20 分鐘。**沿路往下走五分鐘。名字就是字面意思：幾百年來，這裡 98°C 的蒸氣被用來炊煮當地神社「八幡竈門神社」祭典上供奉的米飯（灶地獄頁面）。這裡是六個小地獄合一，像街區一樣編號：1 丁目是鐵鏽紅，2 丁目是冒著蒸氣的岩堆，上面有站在鍋子上的紅鬼像，3 丁目是像小型海地獄的鈷藍色池子（就是上面照片裡的那座），4 丁目是泥火山，5 丁目是在綠色與藍色之間變化的池子，6 丁目是會打嗝的濃稠泥漿池（tabi-mag）。工作人員會表演一個小把戲：吹一口煙，煙的微粒讓看不見的蒸氣凝結，瞬間冒出大片白煙。另外還有可以吸入或把臉湊上去的蒸氣口、80°C 的飲泉，以及足湯。
**10:20，鬼山地獄（鬼山地獄），15 分鐘。**再往前一分鐘。從 1923 年起，這裡就用溫泉熱來養鱷魚，是日本第一個這麼做的地方；現在約有 70 隻。最初的一郎活到 71 歲，在當時是這個物種的世界長壽紀錄，1996 年過世。餵食時間是週六、週日 10:00（鬼山頁面）。其他日子鱷魚一動也不動，圍欄也看得出年代。
**10:40，白池地獄（白池地獄），15 分鐘。**泉水湧出時是透明的，約 95°C，落入池中時溫度和壓力下降，就變成乳白色。這裡有一座小日式庭園，以及養著食人魚和可長到 4 公尺的巨骨舌魚的熱帶魚館（白池頁面）。它是四座國家名勝之一，常讓人意外，因為它是整條路線上最不起眼的一座。
11:00。你已經走到坡底，離鐵輪公車站和蒸氣廚房（見下方午餐）都只有幾步路。
**週末版本。**如果是週六或週日，8:00 一開門就去海地獄，接著鬼石坊主，然後直接走到鬼山看 10:00 的餵食，之後再去灶地獄和白池。
前往血池和龍卷地獄
柴石的兩座地獄在北邊約 3 公里。從鐵輪公車站搭龜之井巴士 16 號，在血池地獄前下車（官方交通頁面）；車程幾分鐘。兩座地獄就在彼此隔壁。
**先做這件事：**走到龍卷地獄（龍巻地獄）門口看燈號。間歇泉每 30 到 40 分鐘噴發一次，每次 6 到 10 分鐘，即將噴發或正在噴發時，入口的紅燈會亮起（龍卷頁面；間隔依 tabi-mag）。如果 10 分鐘內就要噴發，現在就進去。如果剛噴完，先去血池再回來。泉水以約 105°C 衝出地面，力道足以噴到 30 公尺高；離地幾公尺的石頭屋頂會擋住它，所以看起來比數字說的小。商店賣用地獄自家橘子園做的義式冰淇淋和果汁。
血池地獄（血の池地獄）是拍恐怖片會選的那一座：1,300 平方公尺的磚紅色池水，約 78°C，深 30 公尺，顏色來自富含鐵和氧化鎂的高溫黏土。它是日本有記載以來最古老的天然地獄（下面會再說）。商店賣「血の池軟膏」，用紅土做的皮膚軟膏，足湯免費（血池頁面）。1870 年代到 1920 年代之間，這個池子曾多次爆發；現在會攪動池水讓它保持平穩（tabi-mag）。
**離開柴石：**搭 16 號公車回鐵輪吃午餐，或走 25 分鐘（搭公車 7 分鐘）到龜川站，距別府一站普通車（約 5 分鐘，¥200）。
門票：聯票、單張與套票
- **聯票（共通観覧券）：**成人（高中以上）¥2,400，國小與國中生 ¥1,200。20 人以上團體為 ¥2,000 和 ¥1,000；持身心障礙手冊者半價。每座地獄都有賣，購買當天和隔天有效，所以可以分兩個早上逛完（費用頁面）。
- **單一地獄門票：**成人每座 ¥500，依 LIVE JAPAN 等指南所列。七座單買要 ¥3,500，所以逛到第五座起聯票就划算。只去海地獄和血池的話，在門口付 ¥1,000 就好。
- **官網優惠券：**協會網站提供可列印的折扣券，最多五人可用，出示手機畫面也可以。折扣金額印在優惠券上。
- **門票＋巴士通票：**Klook 有賣七大地獄門票搭配龜之井 1 日迷你周遊券的套票；注意這個商品要在福岡機場國際線航廈取票，適合搭飛機抵達的人，不適合到了別府才臨時買。
龜之井一日券與地獄巡禮導覽巴士
龜之井的 1 日迷你周遊券可搭別府市內所有龜之井路線，包括車站往鐵輪的公車和往柴石的 16 號，成人 ¥1,100、青少年 ¥900、兒童 ¥550。是出示給司機看的電子票；特急和機場巴士不適用（龜之井網路票）。舊的票價資料顯示，車站到鐵輪單程是幾百日圓，所以搭兩趟加上去柴石那一段大致打平，也省得你一直找零錢。
地獄巡禮導覽巴士（別府地獄めぐりコース）是 1928 年最早那條路線的延續。從別府站 9:20 和 14:00 出發，視交通和間歇泉狀況約 3 小時，成人 ¥4,500、國中生 ¥3,500、國小以下 ¥2,300，含七座地獄門票。巴士導遊會帶你步行逛鐵輪五座地獄約一小時，其餘由巴士接送；可網路或電話預約（龜之井路線頁面）。和自己走的 ¥2,400 加 ¥1,100 相比，等於多付約 ¥1,000 買導遊和時間安排。解說是日文。
想要從博多出發、連火車或遊覽車都安排好的完整導覽行程，請看別府一日遊指南，或瀏覽 Klook 上目前的別府一日遊。
為什麼叫地獄：風土記、熊八與鱷魚
這個名字比觀光還早。730 年代編纂的豐後國地方誌《豐後國風土記》記載了這一帶的溫泉：協會認為就是海地獄的「玖倍理湯」，以及就是血池的「赤湯泉」，所以血池被稱為日本最古老的天然地獄（協會的名勝頁面）。之後的一千年，這片土地是人們避之唯恐不及的荒地，蒸氣和滾燙泥漿不知從哪冒出來，「地獄」這個名字就這樣留了下來；當地傳說認為是 13 世紀的僧人一遍上人平息了地獄，並開創了鐵輪溫泉（大分觀光）。
把地獄變成一日遊的人，是油屋熊八（1863 到 1935）。他在 1911 年開了龜之井旅館，1925 年登上富士山，插了一塊寫著「山是富士，海是瀨戶內，湯是別府」的牌子，並在 1928 年 1 月創立龜之井自動車，也就是今天的龜之井巴士，推出日本第一條由女性導遊解說的定期觀光巴士。路線就是地獄巡禮（tabi-mag 談熊八）。所以至今每天仍有兩班巴士從車站出發，也仍有導遊帶你逛鐵輪。他的店訓「旅人を懇ろにせよ」（要好好款待旅人），在別府至今仍常被引用。
鱷魚是最突兀的存在，卻也是最有別府風格的一件事：1923 年鬼山地獄發現 98°C 的溫泉可以讓熱帶爬蟲類撐過九州的冬天，之後也沒人覺得有什麼理由停下來。
2009 年，國家將其中四座地獄，海、血池、龍卷和白池，以「別府の地獄」之名指定為國家名勝（名勝），理由是它們的溫泉在顏色和形態上的罕見多樣性。這是大分縣繼 1923 年的耶馬溪之後，睽違 86 年的名勝指定（名勝頁面）。
地獄蒸午餐與地獄溫泉博物館
鐵輪用同樣的蒸氣煮飯。在井田湯坂上市營的蒸氣廚房地獄蒸工房 鐵輪（地獄蒸し工房 鉄輪），你租一個蒸爐，把裝著蔬菜、海鮮、蛋或餃子的籃子放進蒸氣口 10 到 15 分鐘，然後在長桌上吃。營業時間 10:00 到 19:00（最後點餐 18:00），每月第三個週三公休；不接受預約，要抽號碼牌等候，週末 12:30 去就得等很久，所以逛完白池 11:00 直接去，或是 14:00 以後再去（官方網站）。第三方資料顯示蒸爐使用費約 15 分鐘 ¥400，另加食材費（rurubu）。旁邊小公園的足湯開放時間為 10:00 到 18:00。
地獄溫泉博物館（地獄温泉ミュージアム）2022 年 12 月在海地獄旁開幕，講述一滴雨水花 50 年穿過山體變成溫泉的旅程，並說明為什麼這片土地會冒蒸氣。成人 ¥1,500、兒童 ¥1,000；出示地獄聯票可降到 ¥1,050 和 ¥700。另有三館套票（博物館＋海地獄＋鬼石坊主），成人 ¥1,900。開放時間 9:00 到 18:00，最後入館 17:30（博物館網站）。下雨天加這一站剛好，等蒸氣廚房叫號時去也很適合。
哪些地獄會讓人失望
日文搜尋「別府地獄めぐり がっかり」（別府地獄巡禮 失望）每個月有兩三千次，所以我們來回答一下。日文評論中反覆出現的抱怨是這些（一篇很老實的日文心得）：
- **龍卷地獄被過度吹捧。**可能要等上 40 分鐘，噴發被離地幾公尺的屋頂擋住，噴氣孔周圍的岩石又遮掉一半。它是間歇泉，在日本很少見，但這裡不是冰島。只有燈號顯示即將噴發時才進去。
- **白池和鬼山規模小又老舊。**白池的賣點是魚缸；鬼山的鱷魚一週有六天在睡覺。兩處都是看五分鐘就結束。
- **鬼石坊主很低調。**泥漿圓頂只有餐盤大小。如果你期待的是紐西蘭羅托魯瓦，請降低期待；如果你仔細聽那鼾聲，其實挺有趣的。
- **整體規模小又擁擠。**每座地獄都只有庭園大小；週末下午，每個欄杆前你都得跟在旅行團後面慢慢移動。
- **單買不划算。**看五分鐘的地獄要 ¥500，有點心痛。買聯票，或只挑兩座。
不會讓人失望的是：海地獄的顏色、血池的顏色，以及灶地獄的多樣性。如果只有一小時，去海地獄和灶地獄（¥1,000，彼此相鄰）。如果有 90 分鐘，去海地獄和血池。如果有一個早上，照上面的順序七座全逛，你會在人潮出現前看完最精彩的部分。
從福岡和小倉前往
- **從博多：**音速號特急直達別府約 2 小時；一般票價對號座 ¥6,910，自由座 ¥6,380。提前三天在網路預訂，JR 九州的「九州ネット早特3」可把對號座降到 ¥2,950，兩張一組的「2枚きっぷ」則是 ¥8,500，可從福岡市區搭兩次自由座單程，七天有效（音速號票價表，2026 年 10 月）。JR 九州北九州周遊券可搭乘。
- **從小倉：**同樣搭音速號，約 1 小時 10 到 20 分鐘，對號座 ¥5,190，自由座 ¥4,660。從北九州去別府一日遊很輕鬆：8:00 搭音速號出發，9:30 到地獄，晚餐前回來。
- **在別府站：**往鐵輪的公車（2、5、24 和 41 號）從西口搭。上車前先在龜之井網站買電子版迷你周遊券。
從福岡出發、同一趟還想去由布院？我們的福岡到由布院和由布院一日遊指南介紹了山另一邊的玩法；經大分的音速號路線兩邊都能到。
住在鐵輪是避開人潮的好方法：早上 8:00 從旅館走去海地獄，在蒸氣廚房吃早餐。在 Booking.com 或 Agoda 比較鐵輪的溫泉旅館。
常見問題
別府七大地獄要逛多久？ 七座全逛含公車約 3 到 3.5 小時。鐵輪五座要 90 分鐘到 2 小時；血池和龍卷要 45 到 60 分鐘，大多是在等間歇泉。
聯票多少錢？ 成人 ¥2,400，國小與國中生 ¥1,200，兩天有效，各地獄皆有販售。單一地獄 ¥500。
最佳順序是什麼？ 從海地獄前公車站往下坡依序是海、鬼石坊主、灶、鬼山、白池，再搭 16 號公車到血池地獄前。在決定最後兩座的順序前，先看龍卷地獄的燈號。
哪些地獄可以跳過？ 鬼山（週末 10:00 餵食除外）、白池，以及龍卷（除非幾分鐘內就要噴發）。海、灶和血池是必去的。
可以下去泡嗎？ 不行，水溫 78 到 105°C。每座地獄都有免費足湯，鬼石坊主還有一間 ¥620 的正式浴場。
三小時、七道門、一趟公車，你就走過了 1,300 年來人們畏懼這片山坡、然後從 1928 年起花錢來看它的歷史。早點出發、看好燈號，該跳過的就跳過。
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福岡和北九州出發的一日遊都整理在 kitaq.travel 的行程專區，而別府一日遊指南則是本頁的跟團版本。
